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体医融合!每周四免费开展马王堆导引术培训
作者:admin    发布时间: 2022-06-09 15:06

为共同推动新区体医融合,打造以预防为主的卫生健康服务体系,加快建设健康新区,服务新区群众,西海岸新区第二中医医院与黄岛区太极拳协会联合开展马王堆导引术健身气功教学活动。

马王堆导引术健身气功是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,由上海体育学院承担研究任务。新编功法依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》,以循经导引、行意相随为主要特点,围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计,是一套古朴优美、内外兼修的功法,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。

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